濕熱的定義
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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濕熱主要是因?yàn)槿梭w受到了濕氣的侵襲，導(dǎo)致濕熱上焦。一般濕熱的患者會(huì)出現(xiàn)早起痰多的現(xiàn)象，濕熱患者應(yīng)該在飲食上多注意多吃一些芳香的蔬菜和水果。一般來說，綠豆芽、木瓜、山藥這些蔬菜，對(duì)于去除體內(nèi)的濕氣有很大的功效。
同時(shí)在做菜的時(shí)候可以放上一些生姜、茴香等香料，這些食材是具有驅(qū)寒除濕發(fā)汗的功效的。在平常的飲食上可以用流食來代替主食，能夠起到健脾去濕養(yǎng)胃的功效，少吃一些油膩的食品，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理，能夠改善濕熱體質(zhì)。
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