吃醋去濕熱嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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濕熱患者是可以吃醋的，食醋具有利尿通便，對(duì)于當(dāng)前治療濕熱有一定的幫助。同時(shí)處也能起到軟化血管的作用。平常出患有一些心血管疾病的患者，可以多吃醋。同時(shí)濕熱患者要注意平常的生活作息，不要過度的進(jìn)行夜生活而導(dǎo)致自身作息紊亂，從而加重體內(nèi)的濕熱癥狀。
吃飯的時(shí)候不要暴飲暴食，盡量做到少量多餐。同時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽，幫助人體更好地吸收食物中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，增加自身的抵抗力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也能緩解濕熱重的癥狀，但是需要注意運(yùn)動(dòng)過程中不要過于激烈。
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