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怎么消胃火

李冬香
李冬香 副主任醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科

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對(duì)于脾胃濕熱的胃火,要吃一些祛火除濕的食物或者藥物來(lái)幫助調(diào)理。胃火嚴(yán)重會(huì)引起便秘、牙疼、口臭、臉紅等一些反應(yīng)。

治療這樣的胃火可以吃一些清熱解毒的食物,或者藥物來(lái)同時(shí)進(jìn)行調(diào)理,會(huì)有不錯(cuò)的效果。平時(shí)可以吃些綠豆、綠茶等一些清熱解毒、去火的食物,這樣有利于消除胃火,減輕腸胃問(wèn)題引起的不適。

胃火的人要少吃辛辣刺激的食物,和一些不容易消化的食物,從而加重胃火的問(wèn)題。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于調(diào)理腸胃不適。

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