腎虛怎么食補
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對于腎虛的人來說，要分清楚到底是腎陰虛還是腎陽虛，再根據(jù)腎陰虛和腎陽虛給予相關(guān)的食譜，比如說腎陽虛的患者，一般來說要多吃一些補腎陽的食物，像是蝦仁，牛尾，韭菜，羊肉，牛肉，狗肉等。
而腎陰虛的患者要多吃一些補腎陰的食物，比如說像是烏雞，龜板，枸杞子，甲魚，蓮藕，百合，木耳，桑葚，黑芝麻，冰碗，核桃等，適當(dāng)?shù)目梢耘浜弦恍┫袷橇兜攸S丸，從而取得比較好的治療效果。因此，對于腎虛的患者，平時要分清楚陽虛還是陰虛，在對癥的這一些食物，從而達(dá)到食譜的目的。
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