女性濕熱重怎么調理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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女性身體濕熱比較重，平時要注意飲食，不吃一些寒涼的食物。也可以選擇用藥物來進行調理。因為身體濕熱重跟自身的生活環(huán)境或者是飲食習慣都有很大的關系。身體濕熱比較重，就會導致脾胃虛弱。
所以在飲食方面要注意，不吃油膩辛辣生冷的食物，適當?shù)脑黾右恍┥眢w運動，這樣可以提高自身的代謝能力，貼一些去寒濕的藥貼。有助于血液循環(huán)，增加水分代謝。
不要長時間的處于濕氣比較重的環(huán)境，平時也不要睡地板，因為地板濕氣比較重，下雨天要減少外出，更不能穿潮濕沒有干的衣物，室內一定要經常的開窗通風換氣。
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