腎虛能補嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎虛是能補的，在發(fā)現(xiàn)身體腎虛以后要注意區(qū)分是陰虛還是陽虛的問題，然后再針對具體的病癥來進行治療和調(diào)理，這樣可以直接的調(diào)理腎虛，對于腎虛的改善有一定的作用。
陰虛的人要注重滋陰補腎，陽虛的人要注意補腎壯陽，一些性溫的食物對于兩種腎虛都有一定的作用，枸杞、羊肉、桂圓等都可以調(diào)節(jié)腎虛。
對于腎虛的人，要注意多鍛煉身體，同時增強身體素質(zhì)，減輕對腎臟的傷害，避免過度熬夜和勞累，這樣可以預防腎虛問題的發(fā)生，有助于腎虛的調(diào)理。
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