經(jīng)期盜汗吃什么食物來緩解
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女性在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)盜汗可能是由于氣虛陰虛引起的。在這個階段患者的身體抵抗力是比較低下的，同時身體處于一個比較虛弱的階段。
患者在月經(jīng)期間可以喝些西洋參、五味子來促進身體的恢復，一般隨著月經(jīng)的結束盜汗的情況會有明顯的緩解。如果在女性月經(jīng)結束以后還會出現(xiàn)盜汗的情況，可能是由于腎陰虛引起的?？梢哉抑嗅t(yī)開中藥調(diào)理。
建議患者在這個階段一定要注意飲食的均衡性，多吃一些養(yǎng)腎陰而且營養(yǎng)價值比較高的食物來促進身體機制的恢復。平時患者一定避免勞累，適當鍛煉增加身體的抵抗力，這些方法對于緩解腎虛效果是比較明顯的。
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