月經(jīng)后腎虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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月經(jīng)后腎虛可以吃中藥調(diào)理，吃中藥調(diào)理不僅副作用小，而且效果還不錯(cuò)，月經(jīng)后出現(xiàn)腎虛，表現(xiàn)為疲乏，畏寒怕冷，腰膝酸痛，性欲減退，還有不少女性會(huì)因?yàn)槟I虛。
出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，腎虛的女性在生活中，需要做好自己的生活護(hù)理，避免吃寒涼食物，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來提高身體素質(zhì)。月經(jīng)期間不要生氣，讓自己有一個(gè)好的心情，不要有壓力，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，不要晚上不睡，早晨不起，并且不吃早飯，經(jīng)常吃油炸食品，這些不良嗜好，都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
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