怎么解濕熱
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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患有濕氣重的患者一定要注意平常起居環(huán)境，保持空氣的流通，不要住在過于潮濕和陰暗的環(huán)境之下。平常飲食也要注意不要暴飲暴食，做到少量多餐。
平常有抽煙喝酒習(xí)慣的患者，需要戒煙戒酒或者盡量少喝酒少抽煙。少吃一些油脂高肥膩的食物，保持自身良好的消化功能。吃飯時也要注意要細(xì)嚼慢咽，有助于食物營養(yǎng)的吸收和消化。多吃一些黃瓜苦瓜等具有除濕功能的食物。如果食欲不振的患者可以適當(dāng)食用一些雞肉，有助于提高自己的食欲。
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