濕熱粘膩怎么可以緩解
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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濕熱癥患者大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)大便黏膩的癥狀。出現(xiàn)這類癥狀的患者大多數(shù)是由于大腸內(nèi)濕熱過重，同時(shí)還可能會(huì)伴隨著小便發(fā)黃、口苦等癥狀的出現(xiàn)。
出現(xiàn)濕熱癥狀的患者不要進(jìn)行過勞過累的體力活，適當(dāng)?shù)臏p輕身體的負(fù)擔(dān)。平常多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，通過汗液來排除體內(nèi)的毒素，同時(shí)也能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝，增強(qiáng)人體的抵抗能力。在飲食方面應(yīng)該選擇一些清熱去暑去濕的食物，比如各類粗糧以及各種新鮮的水果蔬菜。
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