醒的早是腎虛嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎虛一般和醒的早晚是沒有任何關(guān)系的，腎虛主要是指腎臟精元缺失造成頭暈乏力，男性功能障礙，女性月經(jīng)失調(diào)等癥狀的出現(xiàn)，腎虛患者要注意晚上不要熬夜，盡量保持良好的作息生活，保證每天擁有充足的睡眠時(shí)間。
在飲食方面可以選擇一些有滋陰補(bǔ)腎功效的食物進(jìn)行對腎部的調(diào)理。老年患者可以適當(dāng)?shù)娜敉舛嘧咦呱⑸⒉?，呼吸一些新鮮空氣有助于增加身體的抵抗能力，對于腎虛的癥狀也有一定的改善。要注意盡量避免手淫房事過于頻繁的現(xiàn)象出現(xiàn)。
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