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胃火重飲食

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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飲食上可以吃一些比較清淡的食物,例如黃瓜,苦瓜,甘蔗等,能夠有效地去除胃火,在生活中也可以喝一些去胃火的茶,例如菊花茶,決明子茶都能夠緩解胃火的現(xiàn)象,飲食上不要吃過(guò)于刺激的食物。

引起胃火重的原因有很多,有長(zhǎng)期喝酒,吃過(guò)于油膩和辛辣的食物,出現(xiàn)胃火通常會(huì)導(dǎo)致口干以及便秘的發(fā)生,也可能會(huì)出現(xiàn)消化不良,飲食上要多加的注意,可以喝一些綠豆湯清胃火,少吃垃圾食品,飲食要合理,三餐要規(guī)律,避免暴飲暴食。

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