腎虛怎么調(diào)理
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎虛的患者很可能會造成當(dāng)前自身的體質(zhì)過于虛弱，出現(xiàn)這類癥狀的患者應(yīng)該及時的補(bǔ)充自己身體所需要的各類營養(yǎng)成分，也要對自身的腎臟調(diào)理，平常多吃一些富含有維生素的水果和蔬菜，補(bǔ)充人體所需要的各類維生素，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動，這樣有助于提高自身的免疫能力，以免體質(zhì)過于虛弱而遭受風(fēng)寒的入侵，引起風(fēng)寒性感冒，晚上睡覺時最好要蓋好被子，不要長期的吹空調(diào)或者電風(fēng)扇，這樣身體很可能會著涼感冒。
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