椎間孔鏡手術后多久能下地活動
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李樹亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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做完椎間孔鏡手術以后，是盡量需要休息一段時間才可以下地活動的，一般在半個月左右就可以了，不要太過早的下床活動或者下床走路，每個患者的身體狀況是不一樣的，所以恢復的情況也是不一樣。在手術以后要避免長時間的彎腰，要避免彎腰使用力過度，避免腰部受到過度的負重，不要長時間蹲著。
平時可以對腰背肌進行功能鍛煉，以防止腰背肌萎縮，但是要根據(jù)自身的身體狀況來決定，不可以一次性做太多的運動鍛煉。在飲食上多吃一些富含纖維膳食的食物和維生素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
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