如何快速瘦臀和大腿
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果患者想要快速的瘦臀部和大腿，這種情況下建議一定要適當?shù)倪M行節(jié)食，不能暴飲暴食，盡量少吃一些膨化食品或者是碳酸飲料等。
同時，可以適當?shù)倪M行一些運動進行鍛煉，比如可以做臀橋運動。臀橋運動是可以將臀部和大腿快速瘦去的一種體育鍛煉方式，或者可以做下蹲的動作。下蹲的動作也是可以快速將臀部和大腿瘦去的一種鍛煉方式。
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