蛙泳打嗝如何緩解
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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蛙泳的時候打嗝有可能是因為游泳的時候由于泳池的水溫比較低的刺激或者是游泳的時候呼吸到空氣進入胃里面，在空氣排出的時候就會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。
所以在游泳前可以保持空腹，尤其是游泳前盡量少吃少喝會增加胃部空氣量的食物，例如一些碳酸飲料以及豆制品等。否則會是胃腸道出現(xiàn)脹氣的情況，如果在游泳的時候引起肌肉緊張的情況也會出現(xiàn)打嗝的狀況，建議可以放松自己的身體，同時采取彎腰的方式或者是喝點溫開水幫助止隔。如果打嗝持續(xù)不好轉(zhuǎn)就需要到醫(yī)院進一步的檢查和治療。
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