做俯臥撐背部痛
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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做俯臥撐背部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，可能是肌肉拉傷導(dǎo)致的，或者用力過度引起的，有的新人在剛開始做俯臥撐的時(shí)候，由于做的比較多，身體承受不住這樣的動(dòng)作或者重力，從而會(huì)導(dǎo)致背部疼痛的現(xiàn)象。
如果幾天后疼痛消失是不需要擔(dān)心的，也不需要治療的，如果一段時(shí)間后疼痛仍存在，就需要做具體的檢查，看是不是因?yàn)榧∪饫瓊鶎?dǎo)致。如果是因?yàn)榧∪饫瓊鸬木鸵Ｖ棺龈┡P撐的鍛煉，出現(xiàn)疼痛后要及時(shí)的休息，休養(yǎng)一段時(shí)間以后，身體恢復(fù)了再進(jìn)行鍛煉。
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