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保護(hù)眼睛和耳朵的方法

眼睛和耳朵,是人體接收外界信息的重要器官,保護(hù)眼晴和耳朵非常重要。

首先,眼睛的保護(hù)方法是,不要長時(shí)間看電視、手機(jī)、玩游戲,不要揉搓眼睛,不要熬夜、抽煙、喝酒。如果出現(xiàn)眼睛不舒服、視力模糊,要抓緊時(shí)間去看醫(yī)生。

其次,耳朵的保護(hù)問題,不要到噪音大的環(huán)境去、戴耳機(jī)聽音樂,更不要有戴著耳機(jī)睡覺的壞習(xí)慣。不要長時(shí)間待在KTV,對(duì)于工作環(huán)境造成較大的噪音,要佩戴防噪音耳塞。同時(shí),要避免使用耳毒性的藥物,預(yù)防耳朵發(fā)生炎癥。如果耳朵出現(xiàn)炎癥要及時(shí)治療,否則也會(huì)造成聽力下降。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要抽煙、喝酒。

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