冠心病人能做肌肉訓(xùn)練嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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對于冠心病患者而言，一般是不建議進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，因為肌肉訓(xùn)練大多數(shù)屬于短期爆發(fā)性的運動，爆發(fā)能力要求比較高，如果冠心病患者在短期突然用力，或者是運動比較劇烈，容易誘發(fā)急性的心肌缺血，可以引起心絞痛，嚴(yán)重者可以發(fā)生運動性猝死。
因此冠心病患者一般需要根據(jù)個體的情況選擇一些低等強(qiáng)度或者是中等強(qiáng)度的有氧運動，在進(jìn)行運動鍛煉之前，最好是去醫(yī)院在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心臟負(fù)荷的評估，并且開出運動處方。
一般適合冠心病的永遠(yuǎn)運動，包括步行以及慢跑，騎自行車，體操，游泳，太極拳等等這些有氧運動一般強(qiáng)度是輕到中度，適合于冠心病患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
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