冠心病患者適合做哪些運動
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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冠性病患者在進行運動之前最好進行心臟負(fù)荷方面的評估，由專業(yè)的醫(yī)生開出運動處方，以免不恰當(dāng)?shù)倪\動會加重心臟的負(fù)擔(dān)，一般來說，冠心病患者適合于一些低強度和中等強度的有氧運動，具體包括步行以及慢跑，一般慢跑1到2公里，散步大約三公里左右，每分鐘步行100步以上，可以使心率達到100到110次每分鐘為宜。
一般體育運動最好是在清晨或者是傍晚的時候進行，每次15到30分鐘，中間休息1到2次，如果沒有出現(xiàn)不適，以后逐漸的增加速度和時間；此外，冠心病患者還可以采取騎自行車、游泳、體操、太極拳、氣功等相關(guān)的運動項目。
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