甘油三酯偏高能吃雞蛋嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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如果甘油三酯輕度的增高，一般每天可以吃一個(gè)雞蛋，但是對(duì)于甘油三酯中度偏高和重度偏高的患者是不建議食用雞蛋的，特別是不能吃雞蛋黃，但是可以每天吃一個(gè)雞蛋白。
對(duì)于甘油三酯偏高的人群來(lái)說(shuō)，在飲食上平時(shí)需要采取地中海式的飲食方式，做到少油少鹽少糖和少膽固醇的飲食，盡量少吃肥肉類的食物以及動(dòng)物的內(nèi)臟，減少烹調(diào)油的用量，最好是使用橄欖油，大豆，油茶油，亞麻籽油等，多吃新鮮的綠色蔬菜以及新鮮的水果，飲食要適量，不宜暴飲暴食，同時(shí)需要增加體育運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
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甘油三酯指標(biāo)
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甘油三酯范圍
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甘油三酯3
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