怎么改善腿上肥胖紋
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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肥胖紋容易出現(xiàn)在腿部、臀部以及腹部等處。如果腿上出現(xiàn)肥胖紋，建議如下：首先，要控制好熱量攝入，避免過度肥胖，多吃富含蛋白質(zhì)豐富的食物，提高皮膚的彈性。其次，要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、跳繩等。
再者，要經(jīng)常按摩可以起到改善肥胖紋的作用。最后，可以用激光等方法對(duì)于較多肥胖紋的部位進(jìn)行去除。肥胖紋除了治療以外，預(yù)防也是非常重要的?？梢栽谙丛璧臅r(shí)候用浴鹽按摩肌膚，增強(qiáng)粗纖維食物的攝入量。
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