斑禿脫發(fā)期
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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斑禿的脫發(fā)期一般要持續(xù)幾個(gè)月，在斑禿脫發(fā)期期間，要注意以下幾點(diǎn):第一，要保證睡眠時(shí)間充足，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以以有氧運(yùn)動(dòng)為主，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增強(qiáng)頭皮的抗病能力。
第二，要適當(dāng)?shù)財(cái)z入富含蛋白質(zhì)的食物，不要吃脂肪含量高的食品。第三，平時(shí)洗頭發(fā)，不要頻率過高，不要每天洗頭，不要用太燙的水洗發(fā)，不要使用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。最后，洗頭發(fā)之后盡量讓頭發(fā)風(fēng)干。
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