尿結(jié)石的正確跳姿
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張利勇 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市中醫(yī)院 泌尿外科
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對(duì)于尿結(jié)石的患者平時(shí)的蹦跳，其實(shí)正確的跳姿可以進(jìn)行原地跳離地面，或者買個(gè)跳繩也可以上下樓梯或者跑步等都可以幫助結(jié)石的排出。尿結(jié)石的患者平時(shí)一定要大量的喝水，勤排尿才可以將小結(jié)石通過尿液排出體外。
如果結(jié)石較大無(wú)法自行排出，就需要進(jìn)行體外碎石手術(shù)，將大結(jié)石震碎后再通過尿液排出體外。所以平時(shí)一定不要憋尿，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，不要熬夜，避免吃一些辛辣刺激的食物，也要避免過多的攝入高嘌呤，高鈣類的食物，比如豆類，奶類，菠菜等。
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