腦供血不足如何食補(bǔ)
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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當(dāng)發(fā)生腦供血不足的情況時(shí)，首先在日常生活當(dāng)中需要注意需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的維生素C，可以有效地起到抗氧化的作用，對于延緩血管動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致腦供血不足有很好的幫助作用。
除了新鮮的蔬菜和水果之外，還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)充氣血的食物，比如蘋果、紅棗、阿膠等，能夠有效的改善氣血，從而幫助改善腦供血不足的情況發(fā)生。另外，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)堅(jiān)果，堅(jiān)果可以有效地改善記憶力。
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