年輕人腦供血不足怎樣調(diào)理
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楊鋒 主治醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 神經(jīng)外科
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年輕人出現(xiàn)腦供血不足，首先需要調(diào)理飲食習(xí)慣，飲食中需要控制高脂肪、高熱量食物的攝入量，盡量少吃動物的脂肪。
肉類食物中飽和脂肪酸含量過高，過量食用后血管中容易出現(xiàn)脂肪堆積的情況，血液的粘稠度增高以后，容易使膽固醇水平升高，引起血液凝固，引起血栓的情況。
所以要多吃粗糧以及蔬菜水果，不能抽煙喝酒。其次是加強(qiáng)體育運動，通過運動健身可以提高身體的血液循環(huán)速度，有效的改善腦供血不足的情況。還可以通過服用活血化瘀的中藥進(jìn)行治療。
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