正常人怎樣預(yù)防腦出血
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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正常人可以通過(guò)飲食和生活習(xí)慣來(lái)預(yù)防腦出血，腦出血通常是由于患有高血壓的患者，在生活中如果有高血壓患者的人要及時(shí)的調(diào)整血壓的高低，可以通過(guò)藥物的控制，或者飲食的控制都是必不可少的，一旦血壓增高，很容易導(dǎo)致腦出血現(xiàn)象的發(fā)生。
飲食上要吃低鹽的食物，不要吃的過(guò)于咸的食物，多吃一些綠色的蔬菜和水果，吃含有維生素c的食物，因?yàn)榫S生素c能夠有效的預(yù)防血管的破裂，腦血管硬化也會(huì)導(dǎo)致腦出血的發(fā)生，要減少膽固醇的攝入。
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