更年期出盜汗怎么辦
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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更年期最常見的癥狀就是盜汗，所以不要過度擔心。更年期出現(xiàn)了盜汗，建議可以應用一些維生素或者中成藥物來調(diào)理，比如谷維素片、加味逍遙丸等，同時注意多飲溫開水，可以多吃一些養(yǎng)陰的食物，比如冬瓜、苦瓜、黃瓜等。
另外注意平時經(jīng)常飲用牛奶、豆?jié){也可以緩解更年期盜汗的情況。平時盡量保持好心情，經(jīng)常做有氧運動，多曬太陽，也能緩解盜汗的癥狀。
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