每天早上大便正常嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一般在早上出現(xiàn)大便的情況，只要沒(méi)有肚子痛或者是大便溏稀的情況，就是屬于正常的。
而且在早上大便對(duì)身體也是非常好的，可以在每天早上起床前喝一杯溫開(kāi)水，然后這樣可以清理腸道的毒素。
如果出現(xiàn)大便溏稀就有可能是著涼或者脾胃虛弱引起的，平時(shí)可以吃點(diǎn)益生菌來(lái)調(diào)理腸道，或者是吃一些對(duì)脾胃有好處的藥物。
同時(shí)也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，并且要按時(shí)吃飯而且要注意飲食衛(wèi)生，注意盡量不要吃冰涼的東西。
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