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大便想拉拉不出來(lái)是怎么回事

黃剛
黃剛 副主任醫(yī)師

吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科

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這種情況一般是由于胃腸蠕動(dòng)功能緩慢,導(dǎo)致大便不能順利地排出。

會(huì)導(dǎo)致大便便秘的現(xiàn)象發(fā)生,出現(xiàn)這種情況,平時(shí)應(yīng)該注意從飲食方面來(lái)調(diào)理和改善,需要多吃一些粗纖維。多吃維生素E的水果和蔬菜,多吃香蕉,獼猴桃,草莓,芹菜,菠菜這些水果和蔬菜有助于潤(rùn)腸通便,能夠改善便秘現(xiàn)象的發(fā)生。平時(shí)還應(yīng)該注意多喝水,也可以適量的喝一些蜂蜜水,起到潤(rùn)腸通便的作用。注意不要吃辛辣刺激性的食物,像辣椒之類(lèi)的,吃了之后會(huì)導(dǎo)致上火便秘現(xiàn)象的發(fā)生。

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