腎臟排毒吃什么
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李方曉 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)科
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腎臟是人體內(nèi)一個(gè)很重要的排毒器官，可以清理體內(nèi)多余的水分和代謝廢物。但是它的排毒屬于正常生理現(xiàn)象，并不會(huì)因?yàn)轱嬍嘲l(fā)生改變。所以，并不需要去吃什么，或者補(bǔ)什么，來(lái)增加腎臟的排毒能力。更為重要的是通過(guò)生活、飲食方面的調(diào)理和改善，預(yù)防增加腎臟負(fù)擔(dān)，避免造成腎臟損傷。
首先要注意，不能熬夜、過(guò)度勞累。不要吸煙、酗酒、暴飲暴食。同時(shí)在飲食方面，要注意低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白原則，避免增加腎臟負(fù)擔(dān)。
另外，還要注意，定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，了解是否有腎臟疾病。
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