要注意多喝水多吃一些對(duì)于眼睛好的
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
現(xiàn)在眼睛的發(fā)病率是非常高的，特別是近幾年來，隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，眼部疾病的發(fā)病率也在直線上升。
所以平時(shí)一定要注意飲食方面，多吃一些新鮮的青菜和水果，多補(bǔ)充維生素，同時(shí)多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的東西，比如牛奶，雞蛋，魚，黑豆，黑芝麻之類的，這些對(duì)眼睛都是有好處的，也可以多喝點(diǎn)水，但是千萬(wàn)不要經(jīng)常吃一些辛辣刺激，或者過度油膩的東西，也不要經(jīng)常喝咖啡，或者是喝一些碳酸飲料，這些對(duì)眼睛都是沒有什么太大好處的。
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