適合一歲寶寶吃的輔食
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張武棟 副主任醫(yī)師
宿遷市人民醫(yī)院 小兒科
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適合一歲寶寶吃的輔食種類(lèi)有很多，比如面食類(lèi)的有饅頭、米粉、大米湯、小米湯、面條、面湯等；蔬菜類(lèi)的有黃瓜碎塊、西紅柿、菠菜、西蘭花、白菜、蘿卜、蘑菇等；水果類(lèi)的有：蘋(píng)果、橘子、香蕉、梨、火龍果、橙子、柚子、西瓜等；
肉類(lèi)的有：魚(yú)、蝦、雞蛋、瘦肉；奶制品：母乳、奶粉、益生菌酸奶等；堅(jiān)果類(lèi)的也可以吃，但是吃的時(shí)候一定要弄碎，以防止發(fā)生嗆咳。一歲的孩子輔食已經(jīng)很全面了，孩子比較喜歡小巧的東西，媽媽可以換著花樣來(lái)做。
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