兩歲寶寶一天飲食安排
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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兩周歲的寶寶飲食要保持正常的吃飯時間，注意營養(yǎng)均衡的搭配滿足身體的發(fā)育要求。早飯可以保持一個雞蛋、蒸雞蛋也可以。粥類，可以放南瓜、蔬菜沫等等，早飯注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。午飯可以吃面條、餃子等，同時注意餡料的多樣化補(bǔ)充身體營養(yǎng)。晚飯可以喝粥類、面條等容易消化的食物就可以。
每天的營養(yǎng)搭配注意蛋白質(zhì)、鈣鐵鋅等合理的搭配，這些從食物中就可以獲取，合理的飲食就可以滿足身體的營養(yǎng)需求，所以不用額外的補(bǔ)充這些營養(yǎng)品。
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