1歲5個(gè)月寶寶飲食安排
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
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一歲多的孩子仍處于身體發(fā)育階段,需要豐富的營(yíng)養(yǎng),每天的活動(dòng)量也逐漸增加,所以每天都要保證足夠的能量和高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。
這個(gè)年齡的嬰兒在咀嚼和消化方面還是很弱的,食物應(yīng)該是碎的、軟的、細(xì)的和爛的,并且應(yīng)該蒸和煮,比如湯面、餃子和饅頭,所以不適合吃粗糙、堅(jiān)硬和油炸的食物。
同時(shí),還需要一定量的配方奶粉,每天保證能正常攝入配方奶粉,畢竟奶粉才是孩子每天主要的食物。
飯后最好是給孩子吃水果,早餐可以吃雞蛋肉末粥,午餐吃蔬菜泥和肉泥,下午吃饅頭或小蛋糕作為甜點(diǎn),晚餐吃肉末,睡覺(jué)前喝配方奶粉。
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