一周歲寶寶飲食安排
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
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一歲的嬰兒通常吃兩次母乳或配方奶粉,三次補充食物。具體安排可以在早上六點左右喂一次母乳或配方奶,再喂少量磨牙零食或餅干和零食,在早上八點左右喝點蔬菜湯或少量水果。十點時,可以喂一小碗粥,粥里可以配一些豬肉末和蔬菜泥,還可以吃半個雞蛋或一個小饅頭。十二點,可以喂一點肉糜或蔬菜。此外,可以使用豬肝、瘦肉或動物蔬菜汁。
到兩點,可以喂一小碗軟米飯,可以和肉糜和蔬菜,或者動物肝臟和雞蛋一起食用。晚上四點,也可以吃點少量水果的零食。六點可以喂一些面條,蛋糕或面包可以在晚上八點喂,睡覺前喂食配方奶粉。
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