一歲寶寶日常輔食選擇
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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一歲的寶寶飲食，可以和父母每天三餐吃，注意營養(yǎng)的搭配均衡，每天保持一個雞蛋、適量的奶粉或者母乳，或者牛奶都可以滿足營養(yǎng)需求。每餐注意葷素搭配，不要吃的太油膩，也不要吃的沒有營養(yǎng)。
均衡的營養(yǎng)、多樣的食物種類，可以滿足寶寶的食欲，而且可以降低寶寶挑食、偏食的習(xí)慣。在一歲以后的寶寶，就要讓他們慢慢養(yǎng)成正常的飲食習(xí)慣，對于以后在吃飯的時候，也會有一定的影響，要知道按時吃飯，對于身體發(fā)育的幫助，有一定的關(guān)鍵作用。
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