寶寶多大能與大人同食
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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一般情況下在寶寶一歲以后就可以慢慢的和大人一起吃飯，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞氁渤鲅懒耍⑶夷c胃功能和消化功能也有所提高，很多食物都可以吃，但是還是要以清淡好消化為主，可以把食物做得軟一些，而且要有營(yíng)養(yǎng)。
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的階段，所以在飯菜上面要多種搭配，并且要葷素均勻，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣和微量元素以及維生素等其它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且要少吃多餐，定時(shí)定量，這樣的話才有助于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)也要讓寶寶飯后適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，幫助消化。
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