七個月寶寶輔食菜單
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
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當嬰兒7個月大時，已經(jīng)添加了輔食。一天可以吃4~5次牛奶，1~2次米飯，1次水果，還可以練習用杯子。補充食物的種類可以包括粥、爛面條、切碎的蔬菜、雞蛋、魚、肝泥、肉末、餅干、饅頭片、蒸玉米、熟土豆、芋頭等。
這時，寶寶已經(jīng)可以添加動物性食物了，所以為了達到營養(yǎng)均衡，補充食物的種類應(yīng)該經(jīng)常更換，相同的補充食物應(yīng)該添加，而不是一起添加。此時，雖然寶寶已經(jīng)添加了輔食，但最好為斷奶做好準備，以奶粉為主，因為奶粉仍然是寶寶的主要營養(yǎng)來源。
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