寶寶輔食第一種蔬菜選擇
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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寶寶添加輔食的話，第一種蔬菜可以給寶寶吃菠菜，把菠菜煮熟之后用刀切碎放在面條里面，或者是粥里面，而且菠菜的營養(yǎng)價值也非常高，不僅能補(bǔ)充膳食纖維， 而且還能補(bǔ)充鐵以及其它的微量元素等，可以改善食欲，預(yù)防貧血。
因?yàn)殡S著寶寶年齡的增長，身體所需要的營養(yǎng)會更多，這個時候就需要給寶寶的飲食上進(jìn)行合理的搭配，食物要豐富才能吸收各種營養(yǎng)，因?yàn)槊繕邮澄锢锩娴某煞侄疾灰粯?，所以說要營養(yǎng)均衡。
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