十個半月寶寶食譜
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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十個半月的寶寶飲食已經(jīng)慢慢的接近成人的狀態(tài)，可以每天三次飲食，注意營養(yǎng)的搭配均衡。這時候可以吃軟一點的食物，比如面條、蔬菜、蛋黃、饅頭等食物，注意食物要容易消化，避免出現(xiàn)消化不良等問題。
飲食方面注意，合理的搭配，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩的問題，給身體健康帶來負擔(dān)。注意蛋白質(zhì)、維生素、鈣鐵鋅的攝入，這樣可以滿足身體的健康發(fā)育。注意營養(yǎng)的均衡搭配，蔬菜水果可以幫助緩解身體出現(xiàn)便秘上火等問題，所以要注意均衡搭配。
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