半夜肩膀酸痛快速緩解方法有哪些
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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如果患者在半夜出現(xiàn)肩膀酸痛，可以嘗試如下的方法快速緩解：
第一，可以對肩部進(jìn)行熱敷。比如使用熱水袋進(jìn)行熱敷。
第二，對肩部穴位，使用手指按壓刺激，或者使用艾條進(jìn)行艾灸。常用的穴位有肩髃、肩髎、肩貞和阿是穴。其中阿是穴在肩部最疼痛的一個點(diǎn)。
第三，還可以在肩部疼痛部位，使用抽氣拔罐，自行進(jìn)行拔罐理療。
需要指出的是，如果患者采取上述方法不緩解，要及時就診。
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