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股內(nèi)側(cè)肌疼痛

股內(nèi)側(cè)肌疼痛主要考慮是肌肉損傷,考慮可能是長時間受風(fēng)寒的刺激或者是勞累導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn),目前主要就是注意減少活動量,做好局部的保暖,配合熱敷和按摩等進行調(diào)理治療。

平時注意不要突然性的進行劇烈的活動,如果進行劇烈活動前還是需要進行局部的熱身活動,也會避免后期出現(xiàn)有肌肉疼痛等情況的發(fā)生。平時也要適當?shù)倪M行運動鍛煉,不能運動鍛煉時間過久,導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉損傷。

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