前列腺保養(yǎng)
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
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前列腺屬于男性特有的器官，對于男性的性功能，排尿以及生育能力，都起到了一定的作用。所以我們平時需要加強，對前列腺的保養(yǎng)。
首先，在飲食方面，需要盡量注意飲食清淡一些。不要吃辛辣刺激的食物，比如蔥、姜、蒜、辣椒等。濃茶，咖啡等具有刺激性的飲料，也盡量少喝。
其次，在生活方面，注意不要久坐、憋尿，不要長時間的開車，不要長時間的騎自行車。需要戒煙戒酒，不要熬夜。
最后，在性生活方面，需要注意不要頻繁性生活。頻繁的性生活，也很容易容易引起前列腺的充血。建議每周性生活，控制在2到3次。
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