累的胳膊疼怎么辦
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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如果患者出現(xiàn)了累的胳膊疼的情況,可以采取如下的處理措施。
第一,此類患者需要馬上停止使用上肢活動(dòng),然后持續(xù)的進(jìn)行制動(dòng)休息。
第二,患者可以對疼痛的部位使用冰塊進(jìn)行冷敷,以起到消炎和消腫的作用。
第三,此類患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科,對此處做一下針灸,推拿之類的理療。在這其中,推拿的治療效果也更好一些。
第四,該類患者在相關(guān)癥狀獲得緩解之后,需要加強(qiáng)對上肢的力量鍛煉,以增強(qiáng)上肢的耐力。除此以外,患者不要使用上肢進(jìn)行過度的勞動(dòng)。
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