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腔隙性腦梗如何保養(yǎng)

對于腔隙性腦梗塞的患者來講,在日常生活當(dāng)中要學(xué)會自我保養(yǎng)護(hù)理。首先,這類患者在生活當(dāng)中需要注意控制飲食,低鹽低脂量選擇清淡飲食,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果。

另外還可以適當(dāng)?shù)某砸稽c粗糧,粗糧當(dāng)中含有豐富的B族維生素。除此以外,建議在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的體育功能鍛煉,有助于提高身體素質(zhì)。

早晚注意監(jiān)測血壓,盡量保持血壓的穩(wěn)定,如果為高血壓病患者應(yīng)按時服用降壓藥物來進(jìn)行治療。另外,在日常生活當(dāng)中需要注意,盡量早睡早起,不要熬夜。

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