電子書對(duì)眼睛有傷害嗎
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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電子書對(duì)眼睛不僅有傷害，傷害還是非常大的，所以平時(shí)最好還是不要經(jīng)常性的看電子書，可以偶爾的看一下，但是千萬不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電子書的屏幕，這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，非常容易出現(xiàn)眼睛的干澀，疼痛，異物感和燒灼感并且還容易出現(xiàn)近視，或者容易導(dǎo)致近視度數(shù)快速的增加。
平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，最好還是多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一下，在飲食方面一定要注意以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的青菜和水果，少吃一些過度油膩或者是辛辣刺激的東西。
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