吃什么預防腦梗的發(fā)生
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張進朝 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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現(xiàn)在有很多人都不太注重飲食健康，導致各種疾病出現(xiàn)。而腦梗就是現(xiàn)在很常見的疾病，而且不但老年人發(fā)病率越來越高，有不少的年輕人也有得些病的案例，而腦梗的預防是很重要的，可以從以下幾個方面入手：
1、保持良好的生活習慣，要學會為自己減輕來自與生活和工作上的壓力，保持一個好的睡眠習慣，飲食也是很重要的，最好是能做到少油、少肉、少甜才及少鹽的飲食習慣，可以在很大的程度上預防腦梗的發(fā)生；
2、進行適當?shù)墓δ苠憻?，如果患者有高血脂或是高血壓等疾病時，一定要進行積極的控制，這樣也可以起到預防腦梗的作用。
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