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生完孩子便秘怎么辦

居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

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產(chǎn)后便秘首先要適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng),可以進(jìn)行對(duì)腹部按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有利于排便。

另外,還要多喝湯水、減少食用不易消化食物,多吃蔬菜和水果,比如可以吃香蕉、蘋果、火龍果或紅薯等食物,空腹喝蜂蜜水也可以緩解便秘。若便秘癥狀嚴(yán)重,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露,盡量不要隨意服用藥物。

女性在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的癥狀,主要是和產(chǎn)后活動(dòng)量減少以及飲食過(guò)于精細(xì)或吃了過(guò)多滋補(bǔ)食物上火所引起的。

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