怎么樣減大腿
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孫偉 主治醫(yī)師
六安市人民醫(yī)院 普外科
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很多人在生活中希望達(dá)到一個(gè)瘦身，瘦大腿或者小腿這樣一個(gè)目的。這種情況下，首先需要控制飲食，不能吃太油膩的東西，需要適當(dāng)多補(bǔ)充新鮮蔬菜水果，當(dāng)然能量也要足夠，可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食。
另外就是適當(dāng)鍛煉身體，減輕脂肪，但是不確定一定能夠減掉大腿，有的時(shí)候運(yùn)動(dòng)也有可能使大腿或者小腿肌肉暫時(shí)性的增粗，像這種可能就達(dá)不到想要的目的，但是也沒必要刻意的去減某一個(gè)部位，如果出于美觀的需要，也有一些像打肉毒素等方法，但一般不推薦使用。
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